Bare en enkel, smakfull, proteinrik og mettende salat
Dette trenger du til en porsjon:
51g protein – 6g fett – 25g karbohydrater (370 kcal)
- 185g strimlet kyllingfilet
- 200g Amandine potet
- 50g Apetina 8% fetaost
- 1ss potet krydder
- 1ts kyllingkrydder
- Salat – jeg har bruk paprika, agurk, vårløk, mais, tomat og isberg salat
Kutt opp potetene i terninger og skyll de i kaldt vann til vannet blir klart. Tørk potetene godt og krydre med potetkrydder. Legg i air fryer og fry de på 19o grader i ca. 15 minutter
Krydre kyllingen og bland dette godt inn. Stek til gjennomstekt.
Kutt opp ønsket grønnsaker og ha i en bolle/skål. Kna over fetaosten og tilsett poteter og kylling.
Velbekomme ❤️
0 kommentarer
